В течение периода беременности волосы часто доставляют женщине радость, особенно на поздних сроках. Они становятся блестящими и сильными. Когда смотришь на расческу, охватывает радость – каждый раз на ней не заметно ни одного клочка волос! Это происходит из-за того, что организм насыщен питательными веществами и витаминами, играет роль и хороший гормональный фон. Но через несколько месяцев после родов наблюдается совсем обратный процесс: часто начинается сильное выпадение волос, они становятся ломкими и безжизненными. Паниковать не стоит! Чтобы ваши волосы вновь обрели красоту, им просто нужна помощь.

Жизненный цикл волоса Каждый день у человека выпадает примерно 60-80 волосков. Одновременно с выпавшими вырастает примерно такое же количество волос. В среднем волос растет на полтора сантиметра в месяц. Старые волосы выпадают, когда в луковице появляется новый волос.
Немного информации о наших волосах - У женских волос жизнь длится до 10 лет, а у мужских – всего 3 года. У блондинок самые густые волосы (до 140 000 волосков), у брюнеток – 102 000, у шатенок – 109 000, у рыжих – 88 000. - Густота волос зависит и от национальности, и от места проживания. У южанок волосы более густые, чем у уроженок севера. - Ночью волосы растут медленнее, чем днем. - Весна-лето – самая активная пора роста волос, осенью и зимой волосы растут медленнее. - Скорость роста волос зависит и от возраста. Наиболее активно волосы растут в период 15-30 лет, а годам к 40 скорость роста волос резко падает.
Быть бизнес-леди опасно! Условия нашей жизни буквально обрекают нас на отсутствие прекрасной шевелюры. По статистике, к 2010 году 70% мужчин и 10% женщин Европы могут облысеть. На первом месте в этой категории риска стоят женщины, которые занимают руководящие посты, и бизнес-леди. Это объясняется тем, что у женщин с сильным характером очень много тестостерона в крови, а именно он виноват в «деловом» облысении.
Почему же они выпадают? Сильного выпадения волос не будет, если у вас в порядке кожа головы и в норме циркуляция крови.
Причины резкого выпадения волос - снижение количества эстрогенов после родов; - прием контрацептивных препаратов, в составе которых есть вещества, повышающие уровень андрогенов в крови; - плохая циркуляция крови; - недостаточное питание корней волос; - перенесенные инфекционные заболевания кожи головы, операции при общем наркозе; - излишняя сальность; - неполноценное питание; - стрессы; - хроническое недосыпание.
У молодых мам может быть сразу несколько причин выпадения волос из вышеперечисленных. Очень важно в этом случае не поддаться панике, ведь волосы перестанут выпадать примерно через полгода, когда организм гормонально перестроится. Весь вопрос в том, какого количества волос вы лишитесь. Сильной потери волос можно избежать, а кожу головы восстановить, если осуществлять правильный уход.
Рецепты для ухода за волосами Здесь не будет советов типа «спать по 8 часов в сутки» или «нужно забыть о стрессах и сохранять спокойствие в любой ситуации». Здоровый сон и душевное спокойствие для молодых мам – это почти фантастика. Еще одна преграда – на себя постоянно не хватает времени. Поэтому не нужно отказываться от помощи близких людей. Пока они будут заниматься малышом, вы сможете заняться собой.
Жизненный пример Спустя 4 месяца после родов у меня стали сильно выпадать волосы. За следующие несколько месяцев у меня выпало около 30% волос. Когда я забила тревогу и начала использовать испытанные средства для лечения волос, процесс выпадения существенно замедлился. А спустя еще 2 месяца мои волосы стали постепенно приходить в норму.
Рекомендую вам попробовать один из этих способов, чтобы побороть выпадение волос: - Распарьте ржаной хлеб и нанесите его на влажные волосы и кожу головы, укутайте голову полотенцем. Спустя полчаса смойте хлеб и сполосните каким-нибудь укрепляющим травяным отваром.
- Во влажные волосы и кожу головы нужно втереть желток яйца, укутать голову полотенцем. Через полчаса помойте голову так же, как если бы вы мыли ее шампунем. - Можно мыть голову молочной сывороткой (теплой), массируя кожу головы.
Надо укутать голову на 30 минут, потом ополоснуть теплым травяным настоем или отваром по этим рецептам: - отвар стеблей душистой жимолости (6 ложек на 1 л воды, кипятить в течение 10 минут, дать настояться полчаса и процедить). Его используют для мытья головы в течение 3-х недель, через день. - настойка из жгучей крапивы и листьев настурции. Ее нужно втирать в кожу головы. - крепкий отвар из корней лопуха и коры ивы, в равных частях. Его используют при выпадении волос, зуде и перхоти. - отвар (20 г корня лопуха, 20 г корней аира, 25 г листьев крапивы, 10 г цветков календулы) нужно варить в 1 л кипятка на маленьком огне в течение 5 минут, затем настоять в тепле 2 часа, процедить. Этим отваром нужно смазывать голову, предварительно ее помыв. Процедуру нужно повторять хотя бы месяц, около 6 раз. - отвар лопуха и корней аира (по 2 ложки обоих видов корней, 2 горсти шишек хмеля нужно залить 1 л кипятка, кипятить 5 минут, дать настояться). Этим отваром нужно мыт голову в течение месяца, 3 раза в неделю. - отвар из крапивы и мать-и-мачехи (по 3 ложки обоих трав нужно заварить в 1 л кипятка, дать настояться 2 часа, процедить). Этим отваром следует мыть голову один месяц, 3 раза в неделю. - втирание сока чеснока, смешанного с медом (1:2) в кожу голову. Процедуру нужно повторять один месяц, через день. После каждой процедуры нужно тщательно полоскать волосы любым травяным настоем, имеющим дезодорирующие свойства. А вот еще рецепты Нужно провести курс лечения волос, в нем 10 процедур: один раз в неделю делайте маски, в составе которых есть: желток яйца, несколько капель масел и 1 мл любого растительного масла. Предпочтение нужно отдать эфирным маслам авокадо или жожоба. Также можно употреблять эфирные масла ромашки, розмарина, шалфея, лимона, иланг-иланга, лаванды. Масло чайного дерева или жожоба хорошо помогают решить проблему с перхотью. Смесь равномерно распределить по волосам, голову накрыть колпаком на 50-90 минут, затем голову нужно вымыть. Если у вас нет аллергии на лук, можно смешать мед и сок лука и втирать его за 30 минут до мытья головы. Нужно обязательно пользоваться бальзамами для волос и очень бережно расчесывать. Еще один рецепт с луком: шелуху лука надо добавить в отвар коры дуба. Кипятить в течение 5 минут. Также можно втирать соль в кожу головы на протяжении 2-3 минут, потом вымыть голову. А можно просто сделать стрижку короче, чтобы более крепкие волосы росли интенсивнее. Можно еще как-то помочь волосам? - нужно принимать витамины для мам; - меньше употреблять в пищу соленья, копченья и маринады. Эта рекомендация особенно подойдет тем мамам, которые кормят малыша грудью: это условие входит в диету для кормящих матерей, чтобы избежать аллергии у ребенка. - меньше пользоваться феном (из-за горячего воздуха волосы становятся сухими и ломкими). Лучше сделать из полотенца тюрбан, а потом предоставить волосам свободу сохнуть естественным путем. - менять расчески как можно чаще (в микротрещинках размножаются микробы, которые повреждают кожу головы).